• Olen 1987 syntynyt Porilainen kahden lapsen isä, harrastuksiini kuuluu kuntosali ja patikointi.

    Minulla on omakohtaista kokemusta elämäntapamuutoksesta, joka innoitti minut myös käymään aluksi Personal Trainer koulutuksen.

    Intohimoni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin.

    Haluan olla esimerkkinä muille, jotka kamppailevat esimerkiksi ylipainon kanssa.

    Jos minäkin pystyin tähän, niin pystyvät muutkin.

    Valmennusfilosofiani on, että asiat tehdään helposti ilman ylimääräisiä kikkailuja.

    Pitkäjänteistä tekemistä tosissaan, mutta ei liian vakavasti. Treenaamisen kuuluu olla myös hauskaa.

    Helpot ruokavaliot helpottavat tekemistä, eikä tarvitse nähdä nälkää.

    Hierontapuolella pyrin selvittämään ihmisten vaivat ja poistamaan ongelmat, jos mahdollista.

    Yhdistämällä siihen  myös valmennuskokemukseni ja omat kuntouttamisprosessit, pystyn myös antamaan hyvät jumppaohjeet useisiin vaivoihin.

    Käytän paljon eri tekniikoita ja otteita hieronnan aikana, koska mielestäni pelkkä tavan hieronta ei aina ole se tehokkain tapa poistaa lihasjumeja.

    profiilikuva

    Koulutukseni:

    -Suurtalouskokki, 2003-2006 Porin Ammattiopisto

    -Kuntosaliohjaaja/ Persona Trainer, 2018-2019 Trainer4you

    -Voimavalmentaja, 2020 Trainer4you

    -Hierojan Ammattitutkinto, 2023-2024 Sataedu Kokemäki

    Jos siis tarvitset apua salille tai lihasjumeihin, niin ota rohkeasti yhteyttä!